Различные диеты

 

Чай с медом и с лимоном - Диета на основе лимонов и мёда

Лишь ограниченному кругу людей известно о том, что мед и лимон могут использоваться в борьбе с избыточным весом. Этот метод может быть смело отнесен к числу нетрадиционных. Лимон и мед – работоспособный тандем О целебных свойствах меда человечество узнало довольно давно. Несмотря на высокую калорийность продукта, его успешно используют в разнообразных сферах медицины. Использование меда с целью похудения оправдано с научной точки зрения. Натуральный продукт не только способствует
Просмотров: 1633 Опубликовано: 21 Feb 2014

 

Диета мужская - питание для набора веса

«Я – на диете!». Чаще всего эту фразу можно услышать от женщин, которые бьются над вопросом: как стать привлекательной для мужчин. Красавицы отчаянно борются с каждым лишним килограммом, а их мужчины только наблюдают за мучительным процессом похудения со стороны. Но все-таки иногда обстоятельства вынуждают и сильный пол согласиться «сесть на диету», соответственно ограничив себя в питании. Правда, диета мужская несколько отличается от женской. Конечно, ведь
Просмотров: 708 Опубликовано: 20 Feb 2014

 

Диета Майо

Во время диеты Майо запрещено употребление любых алкогольных напитков, потому что они мешают процессу вывода жира из организма человека. Диету необходимо прекратить хотя бы за сутки до принятия какого бы ни было алкогольного напитка.В основе диеты находится «суп, ликвидирующий жир». Употребляйте его каждый день в таком объеме, в каком захотите. Чем больше этого супа съедите, тем наибольшее количество лишних килограммов потеряете. Если диета будет соблюдаться правильно, то за 7 дней вы сможете
Просмотров: 456 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Диета Боннский суп

Переедание в праздничные дни оставляет след на бедрах, животе, ягодицах. Одна только мысль о необходимости сесть на диету портит нам жизнь. Отбросьте все страхи, и не голодайте. Ведь существует диета Боннский суп, которая решит ваши проблемы с лишним весом. Такие легкие овощные супы давно применяются для похудания в разных странах. Жители восточной Европы обязательно включают в него болгарский перец и цветную капусту, французы – лук-порей, а вот россияне – никак не могут обойтись без капусты
Просмотров: 485 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Лёгкая диета для похудения

Лёгкая диета для похудения поможет Вам быстро, эффективно и что самое главное достаточно легко похудеть. Диета получила своё название не зря, лёгкую диету может перенести практически любой человек, желающий избавиться от лишних килограмм. Вы можете как угодно переставлять продукты, но главное ничего не исключать из меню диеты. Меню лёгкой диеты для похудения.Первый завтрак: полстакана овсяных хлопьев, полстакана молока, один банан и чай без сахара. Второй завтрак: грамм сто нежирного творога,
Просмотров: 443 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Дробная диета

Дробная диета — вся суть этой диеты заключена в названии: раздробить весь рацион на достаточно мелкие части и кушать маленькими порциями, каждые два часа. За пять дней вы сбросите до пяти килограмм лишнего веса. Соблюдать принципы дробной диеты надо длительное время, так как только через месяц или полтора появятся устойчивые результаты. В течение одного-двух месяцев надо чередовать диетические дни со свободным питанием любимыми блюдами. Постарайтесь, чтобы в это число не попали сладкие и мучные
Просмотров: 422 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Диета кормящей матери

Первые дни и месяцы после рождения ребенка – это тот период, когда мама должна тщательно заботиться о качественном и полноценном питании, так как в период кормления грудью здоровье женщины и качество грудного молока имеют очень важное значение. Любые отклонения в период кормления ребенка – недостаток витаминов, микроэлементов, минералов, жиров, белков, углеводов, или избыток посторонних вредных веществ – алкоголя, никотина и различных пищевых химических добавок – не лучшим образом
Просмотров: 363 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Ореховая диета

Ореховая диета — одна из самых безопасных для организма диет. Она длится 10 дней, и за этот период можно расстаться как минимум с 3 лишними килограммами. Если же совместить ореховую диету с физическими нагрузками, то потеря веса увеличится на радость худеющему. Суть ореховой диеты в следующем. Вы на 10 дней перестаете есть все, что попадает под определение мясо и рыба. Полностью исключив продукты животного происхождения, вы замените их орехами. Порция орехов на день скромная — всего горсть, но
Просмотров: 397 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Похудение на активированном угле

Страхов и опасений в нашей жизни более чем достаточно. Одной из самых распространенных фобий 21 века стала боязнь чисел, но не обычных цифр, которые окружают нас со всех сторон – на деньгах, на ценниках (хотя на некоторые иногда без страха и не посмотришь), на коробках с продуктами – люди боятся конкретных числовых значений, которые расположены на шкале весов. Если стрелка переваливает за определенное число, паника охватывает с головы до пят, а в голове вдруг появляется патефон с
Просмотров: 372 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Похудеть, совсем не голодая

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Замени кофе и черный чай на зеленый Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус состоит вот в чем: полифенолы зеленого чая обладают сильным антиоксидантным действием, так что ты не только похудеешь, но и укрепишь свое здоровье. Хочешь шоколад? Выбирай черный! Гликемический индекс черного шоколада намного ниже, чем у белого или
Просмотров: 397 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Тибетская диета – продлевает жизнь

В мире существуют тысячи самых разнообразных диет, среди них много национальных. Тибетская диета, по уверению диетологов, способна не только очистить организм и освободить его от шлаков, снизить вес, но и омолодить, продлить жизнь, улучшить её качество. Особенностью этой диеты является почти полный отказ от животной пищи в течение недели, переход на растительное питание. Молочно-вегетарианская тибетская диета помогает вернуть легкость и свежесть, способна подарить ощущение полёта,
Просмотров: 371 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Вся польза от яблочного уксуса

На протяжении веков яблочный уксус используется как эффективное средство для похудения и лекарство от болезней кровеносных сосудов. Это очень полезная пищевая добавка, безопасная даже для детей. Его получают без всяких химических препаратов, натуральным путем, при брожении перезрелых плодов в присутствии кислорода и уксусных бактерий. Содержащаяся в яблочном уксусе кислота обладает многочисленными полезными свойствами. Витамины и минералы в яблочном уксусе В яблочном уксусе содержится 20
Просмотров: 406 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Яблочно-кефирная диета на 7 дней

Кефирно-яблочная диета относится к разряду строгих монодиет. Ее применяют, когда нужно быстро сбросить несколько килограммов к какому-то важному событию. Сторонники этой системы похудения говорят, что она нормализует пищеварение, помогает очистить организм и избавиться от шлаков и токсинов. Противники ее утверждают, что кефир и яблоки – прямой и короткий путь к перееданию и срывам или, если будете сильно упорствовать – к истощению организма. Как бы там ни было, данный рецепт снижения веса не
Просмотров: 488 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Разгрузочная диета

Разгрузочные диеты помогают снизить вес за счет создания отрицательного энергетического баланса: они действуют таким образом, что потребности организма в энергии покрываются не полностью. Различаются «мягкие» и «жесткие» курсы разгрузочных диет. «Жесткие» как раз и относятся к экспресс-диетам. Снижая энергетическую массу питания с 2000-3000 ккал до 900-1000 ккал, женщина на определенное время достаточно резко изменяет свой режим дня и рацион. Иначе говоря, она попадает в стрессовую ситуацию,
Просмотров: 413 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Очищающая диета для очищения организма

Цель очищающей диеты – быстрое избавление от шлаков и токсинов. Проводят ее после долгого лечения химическими препаратами, длительного переедания или при накопленной усталости, когда необходимо быстро и качественно вычистить организм. Агрессивная окружающая среда, современные продукты, содержащие огромное количество вредных веществ, стрессы в повседневной жизни усугубляют жизнь человека и способствуют быстрому старению. Регулярные очищающие диеты помогут вернуть утраченное здоровье и повысить
Просмотров: 397 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Витаминная диета в которой нуждается Ваша кожа

Внешняя среда, питание, стреccы – это три основных фактора, которые наиболее сильно влияют на состояние нашей кожи, особенно кожи лица. Среду обитания поменять трудно, от стрессов тоже куда денешься, а вот правильно питаться по силам каждой женщине. Причем универсальность косметической диеты в том, что она вполне подходит для всех членов семьи – ведь всем необходима здоровая внешность. Основы грамотного сбалансированного питания должны стать стилем вашей жизни. Уже через месяц правильного
Просмотров: 381 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Шоколадная диета

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.0/5 (11 голосов)Очень жесткая, очень специфическая и весьма современная монодиета — шоколадная. Долго на ней сидеть нельзя, это признают и диетологи, и сами диетики. Рекомендуется шоколадная диета на 5-7 дней. Повторять процесс можно после недельного перерыва (это как минимум, лучше сделать паузу длиной в месяц). За неделю на шоколадной диете можно скинуть от 3-х до 6 кило лишнего веса. Суть ее примитивна до гениальности (если можно так охарактеризовать
Просмотров: 425 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Холестериновая диета

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.6/5 (16 голосов)Стараниями диетологов, физиологов, маркетологов и макдональдсов холестерин демонизирован и внесен в негласный список сволочных веществ, которые мешают нам жить, подстерегая на каждом кулинарном шагу. Холестерин, «жирная желчь» — это липофильный спирт (наподобие глицерина, но сложнее), который наличествует в клеточных мембранах всех животных организмов (в растениях холестерина нет). Холестерин в основном выделяется печенью, но 20% от его
Просмотров: 344 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Что такое диета гейш и чем она хороша

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.0/5 (6 голосов)В дамском сегменте русскоязычного интернета ходит-бродит легенда о так называемой диете японских гейш. Приводятся и особые рецепты рациона для похудения, основанного на поверхностных западных представлениях о восточной кухне. Например, такой вот чепуховый: Завтрак: 2 чашки зеленого чая, сваренного с молоком в пропорции «вода-молоко» 50 на 50. Обед: тарелка вареного несоленого риса, стакан теплого молока. Ужин: тарелка несоленого риса, чашка
Просмотров: 422 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Бессолевая диета

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.2/5 (20 голосов)Говорят: без хлеба не сытно, без соли — не вкусно. С солью, хлористым натрием, мы знакомы давно, она наш друг и помощник. Но в то же время соль — это «белая смерть», которая нарушает работу внутренних органов, вызывает отеки и способствует ожирению. При том, что соль очень важна для бесперебойной работы организма и служит источником синтеза соляной кислоты желудочного сока, человечество давно и небезопасно «пересолило» само себя. Люди
Просмотров: 383 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Диета по группе крови

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.4/5 (14 голосов)Диета по группе крови была разработана и сформулирована Питером Д'Адамо — американским доктором натуропатии. Доктор Д'Адамо прославился своей целительной концепцией «Четыре группы крови — четыре пути к здоровью» и множеством изданных на эту тему книжек-бестселлеров. Доктор Питер Д'Адамо считает, что состояние здоровья людей прямо связано с их генетическим кодом, и, в частности, находится в зависимости от группы крови конкретного
Просмотров: 466 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Кембриджская диета, одна из самых рисковых

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 3.3/5 (3 голосов)Как ясно из названия, кембриджская диета — родом из Англии. Ее произвели на свет эскулапы из Кембриджского университета в конце 1970-х годов. Официальный лонч диеты состоялся в 1984 году и предназначалась она в оригинале для болезненно тучных людей с инвалидизирующим ожирением, сегодня же ее методика доступна желающим похудеть во всем мире. Кембриджская диета представляет собой очень низкокалорийный рацион питания, причем кушать можно только
Просмотров: 436 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Жидкая диета — это хорошо или плохо?

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 0.0/5 (0 голосов)Кому из недовольных своей фигурой не хочется сбросит несколько лишних килограммов без особых усилий? Если бы всех устраивал спорт и отказ от фаст-фуда, не гонялись бы люди за таблетками да супер-чаями. Кстати, о чаях — диеты, в основе которых пребывает усиленное потребление жидкости, не теряют своей популярности, и порой их действительно можно отнести к волшебным (пока "карета не превратится в тыкву"). Какие диеты жидкие? Любая "жидкая диета"
Просмотров: 397 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Диета ангела

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.5/5 (26 голосов)Почему эта популярная диета так называется, известно лишь редким, особо посвященным диетикам и диетологам. Поклонники диеты ангела утверждают, что после нее у человека настолько изменяется обмен веществ, что на протяжении 3 лет он вообще не будет поправляться (словно бестелесные, легче пуха, ангелы). Здравомыслящие люди, стремящиеся ко всецелому здоровью, понимают, что чудес не бывает. Тем не менее, диета ангела может подарить вам похудение
Просмотров: 381 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Похудение с помощью активированного угля

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.2/5 (156 голосов)Активированный (или, по-народному, «активный») уголь — это уникальный высокопористый материал, обладающий очень большой удельной поверхностью, до 1500 квадратных метров на грамм. На протяжении нескольких столетий активный уголь применяется в цивилизации как отличный адсорбент - в промышленности и быту. Лучшие образцы активированных углей получаются из скорлупы кокосовых орехов и косточек некоторых плодовых культур. Но в основном
Просмотров: 411 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Пивная диета

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.5/5 (28 голосов)Казалось бы, что можно добавить к тому, что и так давно известно всем подряд? Вот с детства знаем мы, мальчики и девочки, о том, какие животы и третьи подбородки растут от пива. Но внезапно оказывается, что стереотип «от пива толстеют» — досадное и невежественное заблуждение. Ведь в литровой бутылке пива содержится 400-450 ккал, а в таком же объеме молока или колы — до 700 ккал. Толстеют любители пива оттого, что горечи, содержащиеся в
Просмотров: 451 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Яичная диета

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.5/5 (13 голосов)В стремлении к красоте и молодости господа и особенно дамы готовы использовать любую информацию и методику, которые приближают к заветной цели. Меньшинство прибегает к фитнесу, большинство — к изменению рациона, денно и нощно размышляя, что бы такое скушать, чтобы не только не поправиться, а и похудеть. Модных диет много, со временем конъюнктура меняется. Сейчас, например, весьма популярна яичная диета. Основной ее «цимус» в том, что,
Просмотров: 381 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Полосатая диета

VN:F [1.8.1_1037]Рейтинг: 4.1/5 (8 голосов)Каждая женщина мечтает о красивой стройной фигуре, и большинство самозабвенно отдаются диетам. Но порой мечты о стройности и красоте в перспективе становятся недостижимыми в неравной борьбе с испытываемым голодом. Ведь диета - это испытание и физическое и духовное. Так что же, если женщина пала духом значит грёзы об идеальной фигуре становятся недостижимыми? Отнюдь! Дабы облегчить пополнение рядов маловесных красавиц разработана полосатая
Просмотров: 340 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Диета на куриных грудках

Для любителей нежного куриного филе разработана специальная диета на куриных грудках. Куриная грудка — это самая вкусная и полезная часть куриного мяса. Она очень богата полноценными белками, содержит большое количество витаминов и имеет низкую калорийность. Куриное филе включается в детское и лечебное питание, а также широко применяются в различных диетах для похудения и оздоровления. Кстати куриная грудка очень модна среди диет рекомендуемых невестам стремящимися оптимизировать
Просмотров: 2777 Опубликовано: 03 Dec 2013

 

Безглютеновая диета

Содержание:Принципы диетыРекомендованное меню на неделюЗапрещенные продукты, противопоказания, побочные эффектыРезультаты диеты Для лечения и профилактики различных заболеваний люди всё чаще обращаются к народной медицине или «правильному» рациону питания. Это можно объяснить тем, что многочисленные медикаменты не только не вылечивают болезнь, но и порядком усугубляют состояние здоровья!С каждым днём всё больше популярности набирает безглютеновая диета, которая предназначена для людей,
Просмотров: 396 Опубликовано: 03 Dec 2013

 1 2 3 >