Пивная диета


VN:F [1.8.1_1037]
Рейтинг: 4.5/5 (28 голосов)

Казалось бы, что можно добавить к тому, что и так давно известно всем подряд? Вот с детства знаем мы, мальчики и девочки, о том, какие животы и третьи подбородки растут от пива. Но внезапно оказывается, что стереотип «от пива толстеют» — досадное и невежественное заблуждение.

Отзывы о пивной диете
Ведь в литровой бутылке пива содержится 400-450 ккал, а в таком же объеме молока или колы — до 700 ккал. Толстеют любители пива оттого, что горечи, содержащиеся в этом напитке богов, недурно возбуждают аппетит. А если употреблять пивко по определенной, научно обоснованной схеме, можно даже... похудеть — на пять килограммов за 2 недели.

Не верите — проверьте. Это довольно веселая и жизнерадостная диета.

Читайте так же:

Меню пивной диеты в общих чертах таково (возможны вариации):
1-й день: 100 г гречки и литр пива
2-й день: 100 г отварной курятины и литр пива
3-й день: 100 г отварного мяса и литр пива
4-й день: 100 г отварной рыбы и литр пива
5-й день: любые фрукты и овощи, плюс литр пива
6-й день: только литр-полтора пива
7-й день: только минеральная вода.

При желании ежедневную дозу пива можно увеличить раза в полтора. Курицу, гречку и рыбу следует готовить без соли и сахара.

Плюсы пивной диеты следующие.

Углекислый газ стимулирует желудочную секрецию и кровоток в важнейших органах тела. В литре пива содержится треть суточной нормы калия, а по дозировке кальция, магния, железа и цинка пиво практически не отличается от сока цитрусовых фруктов. О большом содержании в пиве витаминов группы B и аскорбиновой кислоты знают даже убежденные трезвенники. Горькие вещества пива обладают бактерицидным эффектом, а соли лимонной кислоты препятствуют развитию почечнокаменной болезни.

У пивной диеты есть и отрицательные стороны.

Как мы уже писали, горечи повышают аппетит. Биогенные амины (по сути — те же трупные яды, но только растительного происхождения) в больших дозах приводят к поражению почек, а если вы сидите на антидепрессантах, то пиво с его аминами вам противопоказано абсолютно. Самый калорийный компонент пива — это алкоголь, который ведет к разрушению мозговых клеток и деформации личности. Пиво вредно закусывать чипсами (очень жирно!) и копченостями (канцерогенно!).

Диетологи уверяют, что лучшая закуска к пиву — сушеная рыба и креветки, потому что вместе с удовольствием мы получаем необходимый организму йод.

Соблюдать пивную диету дольше 7 дней опасно для здоровья, ибо может развиться пивной алкоголизм, а это уже хуже любых жирков на талии.



<< Читать еще статьи





Пивная диета