Чай с медом и с лимоном - Диета на основе лимонов и мёда


Диета на основе лимонов и мёда

Лишь ограниченному кругу людей известно о том, что мед и лимон могут использоваться в борьбе с избыточным весом. Этот метод может быть смело отнесен к числу нетрадиционных.

Лимон и мед – работоспособный тандем

О целебных свойствах меда человечество узнало довольно давно. Несмотря на высокую калорийность продукта, его успешно используют в разнообразных сферах медицины.

Использование меда с целью похудения оправдано с научной точки зрения. Натуральный продукт не только способствует избавлению от шлаков, но и одновременно является кладезем полезных компонентов. Последних насчитывается более двух десятков. В совокупности с лимоном наблюдается нормализация обменных процессов и выведение избыточной жидкости из клеток тела.

Тонкости употребления меда и лимона для похудения

Желающие похудеть могут воспользоваться несколькими способами, позволяющими избавиться от лишних килограммов.

Чай с медом и с лимоном рекомендуют употреблять в утренние часы (до приема пищи). Приветствуется как зеленый чай без сахара, в который добавлена долька лимона, так и стакан чистой воды, приправленный чайной ложкой меда и соком половинки лимона. Данный напиток притупляет чувство голода, вследствие чего поглощается меньшее количество пищи. Что немаловажно, выполняется еще одна задача, заключающаяся в очистке организма. Выпивать воду с медом и лимоном необходимо и в вечернее время.

Отказ от еды после 18:00 на протяжении месяца обернется для целеустремленного человека уменьшением веса на 4-5 кг. Кроме того, можно порадовать организм разгрузочными днями на меде и лимоне, позволяющими обрести желаемую стройность накануне ответственного мероприятия.

Лимонад – избыточного веса злейший враг

Диета на основе лимонов и мёда основана на ежедневном употреблении лимонада, изготовленного из указанных ингредиентов. Эта диета входит в перечень жестких диет и может быть приравнена к голодовке. Список разрешенных продуктов дополнен чистой водой и зеленым чаем. Без полезных веществ и калорий организм не остается. Лимон призван притупить чувство голода, однако о полном безразличии к пище речь в данном случае не идет. Придерживаться подобной диеты можно на протяжении 1-7 дней, уделяя внимание состоянию здоровья.

Задумывающимся над тем, как реально похудеть, можно рассмотреть употребление в течение дня 10-ти стаканов воды, содержащей лимонный сок и мед. Напиток готовится непосредственно перед употреблением (на один стакан воды – чайная ложка меда и сок одного лимона).

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, потребление такого напитка противопоказано лицам, у которых наблюдаются заболевания желудка. Лимон способен спровоцировать заболевание и в при наличии повышенной кислотности. Применять мед и лимон с целью похудения озвученной категории граждан не рекомендуется.



<< Читать еще статьи





Чай с медом и с лимоном - Диета на основе лимонов и мёда