Различные диеты

 

Красная помада

Хотите сделать сильный акцент на своих губах? Воспользуйтесь красной помадой! Ведь красная помада - это красиво, стильно и мегасексуально! Сегодня для красной помады уже не являются необходимыми такие атрибуты, как красная ковровая дорожка или вечернее время суток, её можно вполне использовать и днем, главное знать, как правильно подобрать помаду. Старайтесь не использовать её в офисе, ведь рамки делового дресс-кода не позволяют в принципе акцента на губах, тем более, если речь идет о
Просмотров: 280 Опубликовано: 22 Sep 2013

 

Ароматная диета – кефир с корицей для похудения

Ароматная корица не только улучшает вкус блюд, но и способствует похудению. Правильное ее сочетание с полезными продуктами, поможет вам скинуть лишние килограммы. Эту пряность часто используют в диетическом питании, заменяя соль и сахар, она снижает количество глюкозы в крови. А ведь известно, что избыток глюкозы способствует лишнему весу. Еще одна причина использования корицы в борьбе с лишним весом – способность снижать чувство голода. Поэтому диетологи рекомендуют добавлять корицу к
Просмотров: 796 Опубликовано: 22 Sep 2013

 

Белковая диета для похудения – худеем не голодая

Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц. Соблюдение белковой диеты позволит сбросить от 3 до 8 лишних килограммов и сохранить достигнутые результаты достаточно долго при условии умеренности в употреблении жирного, сладкого и мучного. Суть белковой диеты Принцип действия белковой диеты заключается в следующем: в организме
Просмотров: 455 Опубликовано: 22 Sep 2013

 

Разгрузочный день на молоке

Разгрузочный день на молоке должен проводиться не чаще одного раза в неделю, потому что является жестким. Не старайтесь придерживаться его более одного дня подряд. Это может повлечь за собой проблемы со здоровьем. Некоторые источники говорят о том, что одного разгрузочного дня на молоке не достаточно для похудения и надо придерживаться такого рациона в течение недели. Вы, конечно, потеряете несколько килограмм за это время. Но стоит ли оно вашего здоровья? Поэтому один день в неделю будет
Просмотров: 348 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Разгрузочный день на воде

Разгрузочный день на воде – очень строгий и тяжелый день. Один из самых труднопереносимых разгрузочных дней, на время, которого вам надо запастись силой воли и терпением. Финансовые затраты минимальны. Разгрузочный день на воде – это обычное голодание. Перед тем как решиться на него, вы должны для себя определить, сможете ли вы выполнить все рекомендации до конца. Ведь не каждый выдержит голодание. Смысл разгрузочного дня на воде заключается в том, что вы не должны ничего есть в течение
Просмотров: 397 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день на твороге поможет вам не только похудеть, но и в целом омолодить организм. Но такие дни должны быть регулярными. Чаще одного раза в неделю не следует придерживаться такого рациона. Такая разгрузка очень легкая и низкокалорийная. Но, не смотря на низкую калорийность, разгрузочный день на твороге относится к сбалансированным белковым разгрузочным дням. Но если вы имеете хронические заболевания, то лучше проконсультироваться с доктором. Может он вам подскажет схему, которая
Просмотров: 332 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Русская диета

Русская диета будет по нраву многим желающим уменьшить свой размер одежды, но не имеющих сил «сидеть» и выживать на одном продукте. Разнообразие русской диеты Ведь в меню русской диеты входят борщи, супы, разнообразие фруктов и овощей. Но, она предполагает отказ от продуктов, в которых содержится большое количество углеводов и, в первую очередь, от сахара, так как именно он является «организатором» жировых отложений в самых проблемных местах фигуры. Также, следуя диете, необходимо
Просмотров: 343 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Восточная диета

Людям, страдающим лишним весом, поможет привести свою фигуру в норму восточная диета. Она имеет два варианта, которые отличаются меню и временем проведения. Но при всем при этом, их объединяет один принцип – обязательное употребление белковой пищи до 300 г в день, т.к. это является главным составляющим для нормального функционирования организма. Меню восточной диеты (первый вариант) Меню первого варианта восточной диеты рассчитано на 10 дней, способствует потери 4-5 кг веса, и
Просмотров: 351 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Бессолевая японская диета для похудения.

Бессолевая японская диета для похудения хороша тем, что она до безобразия проста, зато результаты приносит ошеломляющие. Проста она потому, что вам не придется совершенно отказываться от еды, что для большинства бывает сущими пытками. Все, что от вас потребуется, так это придерживаться определенного перечня продуктов (в особенности мяса, рыбы, яиц, масла и других), а вот воздержаться не мешало бы от таких вредных продуктов, как соль и сахар, алкогольные напитки и мучные изделия. Так что, убрав
Просмотров: 266 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Кефирная диета: Результаты.

Уже из самого названия этой диеты можно понять, что основным компонентом диеты является кефир, знакомый всем и доступный каждому. Кефирная диета: Результаты. О кефирной диете уже было много сказано, мы же хотим немного подытожить и сделать акцент на тех моментах, без которых не достичь хороших результатов. Для этого необходимо знать о некоторых особенностях этого продукта, в частности о такой его характеристике, как крепость этого напитка. Крепость кефира находится в прямой зависимости от
Просмотров: 361 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Кефирно-творожная диета.

Несмотря на два компонента кефирно-творожную диету относят к разряду монодиет. Придерживаясь такого питания, вы сможете избавиться от четырех-пяти килограммов всего за три-пять дней. Тут следует упомянуть о пользе обоих компонентов по отдельности. В твороге настолько много полезных веществ, что его спектр применения довольно обширен. В нем очень много кальция, который полезен для роста костей и зубов, волос и ногтей, нервной системы. В нем содержится много метионина, который положительно
Просмотров: 359 Опубликовано: 04 Sep 2013

 

Сыроедение

Сыроедение подразумевает употребление в пищу продуктов, которые не прошли кулинарную обработку. Рацион сыроедов может состоять только из молочнорастительных продуктов, а может включать в себя сырое мясо, рыбу и птицу. Из продуктов, прошедших кулинарную обработку, сыроеды признают только хлеб, но при этом он должен быть приготовлен преимущественно из цельного зерна и без дрожжей. Основным напитком в сыроедении является простая некипяченая или минеральная вода. Такая диета основана на мнении о
Просмотров: 302 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

Диета на активированном угле

Активированный уголь – пористое вещество, полученное из углеродсодержащих материалов органического происхождения (каменноугольный и нефтяной кокс, древесный и кокосовый уголь, и др.). Активированный уголь многими рекомендуется как активное вещество для похудения. Диета на активированном угле довольно распространенная в связи с тем, что именно активированный уголь обладает энтеросорбирующим,  дезинтоксикационным и противодиарейным действием. Применение активированного угля для похудения вызвано
Просмотров: 365 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

Японская диета

Японская диета – быстрый способ улучшить фигуру Даная диета, на сегодняшний день, стала очень популярна во всем мире, так как, соблюдая ее, всего лишь каких-то 13 деньков вы сможете, прийти в желаемую форму. Эффект от японской диеты держится приблизительно 2 – 3 года, поскольку во время сбрасывания лишнего веса в организме происходит изменения обмена веществ. Но входить и выходить  из данной диеты необходимо плавно, не налегая на неполезные продукты. Подготовка к диете Представьте себе, какими
Просмотров: 352 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

Бесшлаковая диета

Наш организм можно сравнить с уникальным механизмом, который дает нам возможность чувствовать себя в прекрасном состоянии духа и полными энергии только лишь в том случае, если мы не будем забывать заботится о нем. Беcшлаковая диета – это как раз та возможность помочь самим себе, как говорится, изнутри. Значение бесшлаковой диеты Эта диета разработана специально для того, чтобы вывести из организма накопившиеся шлаки, которые, как правило, оказывают на него неблагоприятное
Просмотров: 369 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

4 группа крови 4 положительная группа крови диета.

Четвертая группа крови – самая малочисленная. К этому типу, называемому «СМЕШАННЫМ ТИПОМ», принадлежит всего 7-8% жителей Земли. Он возник в итоге слияния двух типов – A и B, является самым молодым. Сильные стороны характеризуются: гибкостью, сверхчувствительной иммунной системой и положительными чертами типов A и B. К слабым сторонам типа принадлежат: нежный пищеварительный тракт, иммунная система, хотя и мгновенно реагирует на патологические вторжения, но неустойчива против
Просмотров: 346 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

Диета по группе крови 2 отрицательная

Люди, которые имеют вторую группу крови, отличаются достаточно хорошей адаптацией к изменениям условий диеты. Учёными было доказано, что резус-фактор не влияет на всасываемость веществ, поэтому люди с положительным и отрицательным резус-фактором будут придерживаться одинаковой диеты, а не так как в диете по группе крови 1 отрицательной, высокопротеиновой. Люди, которые имеют вторую группу крови, имеют пониженную кислотность, а чтобы переварить мясо, необходима повышенная кислотность
Просмотров: 386 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

Виды диет

Придумано уже так много диет, что порой глаза разбегаются, когда начинаешь изучать их достоинства и недостатки. Для удобства пользования все диеты можно разделить на некоторые подвиды в зависимости от принципов питания, длительности и назначения. Рассмотрим основные виды диет, которыми чаще всего пользуются люди не только для похудения, но и для лечения некоторых заболеваний. Рацион питания В зависимости от применяемого рациона питания можно выделить три основные группы диет. Это
Просмотров: 323 Опубликовано: 18 Aug 2013

 

Вегетарианская диета: на страже фигуры круглый год

Вегетарианство уже во многом стало частью нашего общества. Да и придерживаться вегетарианского стиля питания уже не так сложно – круглый год в супермаркетах продаются свежие фрукты-овощи. Ну, а лето – это вообще рай для вегетарианца, всего свеженького так много, что просто ешь «от пуза». Вот только диетологи до сих пор не пришли к консенсусу – насколько вообще вегетарианство полезно для организма и насколько полезна вегетарианская диета до похудения. Нас, худеющих красавиц, конечно, волнуют эти
Просмотров: 350 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Ежедневная диета

Вы хотите быть стройной? Вы не хотите сидеть на долгих диетах и морить себя голодом? Всё понятно! Вы, такая же, как и все! Вы – нормальная женщина, которой просто необходима ежедневная диета! В голове сразу всплывает образ вечного голода? Нет, это не так! Ежедневная диета просто призывает придерживаться определённых комбинаций и варьировать приём пищи от ваших желаний. Есть несколько способов и вариантов. Похудеть за неделю на 10 кг на этой диете не получиться, но получить стабильный результат
Просмотров: 365 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Диета для беременных: меню и советы

Женщина, которая носит ребенка, живет в ожидании чуда. Однако это вовсе не значит, что нужно забывать о хлебе насущном. Полноценное питание в период беременности – прочный фундамент здоровья вашего малыша. Через мать ребенок получает весь комплекс веществ, необходимых для правильного развития, поэтому многих дам волнует диета для беременных. Как таковой диеты для беременных даже не существует. Есть общий список рекомендаций, который подходит для всех, кто находится в «интересном» положении.
Просмотров: 335 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Диеты для подростков

Увы, но в наше время от ожирения и просто лишнего веса страдают не только взрослые, но и дети. И здесь расхожее мнение о том, что детям нельзя садиться на диеты, часто играет не на пользу последним. Да, диеты для подростков, заставляющие их сидеть на воде и хлебе, родителями должны отвергаться как опасные для здоровья. Однако полагать, что проблема уйдет сама собой, тоже не стоит. Так какую же выбрать диету для подростка? Чтобы она не вредила его здоровью, но одновременно была эффективной в
Просмотров: 319 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Самые эффективные диеты для похудения

Девушки листают страницы в Интернете, пробегая глазами статьи, описывающие те или иные диеты. Листают, листают, листают. Что они ищут? Эффективные диеты. Те, которые помогут похудеть, чувствуя себя при этом комфортно. Но вся «соль» эффективных диет в том, что мы все индивидуальны, и что для одного человека – благо, для другого – зло. Но мы все же постараемся привести список и рассмотреть все самые эффективные диеты для похудения. Эффективные диеты для быстрого похудения Эффективной может быть
Просмотров: 336 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Тощая диета, отзывы

Сегодня одной из диет, стремительно набирающей популярность, стала тощая диета, которая стала распространяться по миру, начиная с Европы. Она придумана специально для тех, кто хочет обрести истощенную фигуру фотомодели, и благодаря аналогиям с такой внешностью, собственно, и получила свое название. Рекомендуют тощую диету в первую очередь молодым женщинам, которые еще могут экспериментировать с питанием. Что касается дам постарше, им с их более медленным обменом веществ идти на такие
Просмотров: 505 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Яичная диета на 2 и 4 недели

На протяжении длительного времени вопрос о том вредны или полезны яйца был открыт, но последние исследования все-таки доказали, что яйца полезны для нашего организма. А тот холестерин, который в них присутствует, не приносит вреда здоровью, как предполагали раньше. В состав яиц входит витамин К, вещество, носящее название «ниацин», положительно влияющее на работу мозга, концентрирующее внимание и улучшающее память, да и некоторые другие полезные вещества, такие как железо, фосфор, кальций, йод,
Просмотров: 314 Опубликовано: 06 Aug 2013

 

Диета для второй группы крови – просто и эффективно

Вторая группа крови чаще всего встречается у людей, которые предпочитают мясу овощи и фрукты. Если вы вегетарианка, или просто не очень любите мясо, и, к тому же знаете, что у вас вторая группа крови – эта диета для вас. Считается, что люди со второй группой крови стали первыми представителями течения вегетарианства на земле. Для них овощи и фрукты – естественная пища, которую требует организм, та, которая им наиболее полезна и поддерживает правильный баланс всех физиологических процессов. Если
Просмотров: 342 Опубликовано: 26 Jul 2013

 

Алкогольная диета / Диеты

Наверняка многие, прочитав этот заголовок, решили, что это просто неудачная шутка. Однако, алкогольная диета действительно существует, принося существенные результаты. Конечно, речь идет не о том, чтобы довести себя до крайней степени алкоголизма и похудеть в результате нарушений в работе всех органов. Пить вам придется не водку, не коньяк и даже не пиво, а только сухое красное вино, которое в строго ограниченных количествах приносит организму неоценимую пользу. По мнению диетологов, оно
Просмотров: 342 Опубликовано: 10 Jul 2013

 

Офигенная диета / Диеты

Первое упоминание об этой диете появилось в одной из социальных сетей. Точнее данная диета была проиллюстрирована в картинках. Как и у большинства диет у данного метода похудения появилась своя группа и свой фан-клуб. Многие пользователи интернета писали о том, что с помощью офигенной диеты, им удалось эффективно похудеть на 5, 7 и даже 10 кг. Однако в первоисточнике можно найти оговорку, что такой диетой лучше пользоваться в крайнем случае, и применять как экстренную меру, например, чтобы
Просмотров: 323 Опубликовано: 10 Jul 2013

 

Староанглийская диета / Диеты

Английские мужчины всегда ценили в женщинах хрупкость и стройность. В Великобритании существовало мнение, что каждая английская женщина должна иметь тонкую талию, тонкое запястье и тонкий ум. Староанглийская диета появилась в Англии несколько столетий назад, однако этот способ похудения многие знают и в наши дни. Еще в давние времена богатые воспитанницы пансионов питались именно таким образом, чтобы сохранить свою стройность и грациозность. Однако  бытует мнение, что в те времена такая диета
Просмотров: 898 Опубликовано: 10 Jul 2013

 

Японская диета / Диеты

В независимости от времени года каждая женщина хочет выглядеть красивой, сексуальной и привлекательной. А красивый вид – это прежде всего здоровый вид. И прежде всего, на самом первом плане должен стоять вопрос здоровья везде и всегда, что бы Вы не собирались предпринимать. Бесспорным является тот факт, что лишний вес усугубляет состояние здоровья. Но это не война и все средства тут не хороши. Борьба с лишним весом не должна стать борьбой с собственным здоровьем. Поэтому к выбору диеты нужно
Просмотров: 374 Опубликовано: 10 Jul 2013

<  1 2 3